1.打开iTunes软件：在iPhone 14手机上找到并打开iTunes应用程序。

2.导入铃声或歌曲：将现有铃声或歌曲文件保存到电脑，然后通过USB线将电脑连接到iPhone 14手机。

3. 选择设备：在iTunes界面中，选择已连接的设备，进入设备管理页面。

4.添加铃声或歌曲：点击左栏中的“音乐”选项，然后将铃声或歌曲文件拖入iTunes界面。

5、同步手机：点击右下角“同步”按钮，等待同步完成。铃声或歌曲将出现在Apple 14手机的音乐库中。

方法二：使用App Store下载

1. 打开App Store：在iPhone 14手机上找到并打开App Store应用程序。

2.搜索铃声或音乐应用：在App Store的搜索框中输入关键字，例如“铃声下载”或“音乐下载”，然后单击搜索按钮。

3. 选择合适的App：浏览搜索结果，选择适合您的铃声或音乐下载App，点击下载按钮进行下载安装。

4.打开App并下载铃声或歌曲：下载完成后，在手机主屏幕找到并打开下载的App，按照App的提示搜索并下载您喜欢的铃声或歌曲。

5、设置铃声或歌曲：下载完成后，根据App的设置方法，将选择的铃声或歌曲设置为iPhone 14的手机铃声或个人铃声。

方法三：使用第三方工具下载

1、搜索第三方工具：在浏览器中搜索“iPhone 14铃声下载”或“Apple 14歌曲下载”等关键词，找到合适的第三方工具。

2、下载工具：前往第三方工具的官方网站或下载平台，下载并安装所选的工具软件，以保证软件的真实性和安全性。

3.导入铃声或歌曲：将现有的铃声或歌曲文件保存到计算机中，然后在工具软件中选择导入文件的选项。

4、连接手机：通过USB线将iPhone 14手机与电脑连接，并确保手机与电脑连接正常。

5、下载铃声或歌曲：在工具软件中选择所需的铃声或歌曲，点击下载按钮进行下载。下载完成后，将文件同步到您的iPhone 14 手机。

：以上是iPhone 14下载铃声和歌曲的三种方法，用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的方法来下载手机铃声和歌曲，为手机添加个性化、多样化的功能。下载软件时请谨慎选择正版、安全的工具，以保护个人信息和设备的安全。