选择适合您需求的视频压缩软件非常重要。市场上有许多免费或付费软件可供选择。确保您选择的软件能够压缩视频并支持将视频压缩到小于100MB 的大小。

减少视频分辨率

一个有效的方法是降低视频的分辨率。较高的分辨率会占用更多的空间，而较低的分辨率会减小视频文件的大小。打开您选择的压缩软件，浏览并选择您要压缩的视频文件。然后，在软件中找到“调整分辨率”或类似选项，并将分辨率设置为较低的值（例如1280x720或更低）。单击“压缩”或类似按钮开始压缩视频。

调整视频编码

视频编码对文件大小也有很大影响。选择视频压缩软件时，请确保它支持调整视频编码。打开软件并导入视频文件后，找到“编码”或“视频设置”等相关选项。选择更高压缩率的编解码器，例如H.264 或HEVC。单击“压缩”按钮开始压缩视频。

降低视频帧率

视频帧率是指每秒显示的帧数。较高的帧速率会增加视频文件的大小，而较低的帧速率会减小文件的大小。在软件中，搜索与帧速率相关的选项，例如“视频帧速率”或类似的内容。将帧速率设置为较低的值（例如30fps 或更低），然后单击“压缩”按钮。

减少视频长度

如果您想进一步减小视频文件的大小，请考虑裁剪或删除一些不必要的片段。将视频导入压缩软件后，找到“修剪”或“裁剪”等相关选项。选择要删除的剪辑，然后单击“裁剪”按钮。然后再次单击“压缩”，软件将处理您编辑的视频。

保存并分享压缩后的视频

压缩完成后，您可以选择将视频保存到您的设备或与其他人共享。选择您所需的选项，然后按照软件的说明保存或共享视频。

以上是压缩iPad视频大小小于100MB的简单教程。根据您选择的压缩软件，具体操作可能会有所不同。我希望本教程对您有所帮助，并祝您压缩视频好运！