iPhone 上的请勿打扰模式可以帮助您在一段时间内避免被打扰。设置请勿打扰模式的时间非常简单，只需按照以下步骤操作：

1. 打开iPhone 的“设置”应用程序。它的图标类似于一个齿轮。

2. 在“设置”应用中，向下滑动找到“请勿打扰”选项，点击进入。

3. 在免打扰模式界面中，您可以选择手动开启免打扰模式，也可以设置时间段自动开启免打扰模式。单击“自动”选项。

4. 在自动免打扰模式界面中，您可以选择“始终”、“当我锁定时”或“当我设置为静音时”打开免打扰模式。根据您的需要进行选择。

5. 下面您将看到“自定义”选项。点击进入。

6. 在自定义界面中，您可以设置开启免打扰模式的特定时间段。您可以选择在一天中的整个时间或仅在特定时间打开“请勿打扰”。

7. 完成设置后，点击返回按钮保存设置。

现在，您已成功在iPhone 上设置勿扰模式时间。请勿打扰模式开启时，您不会被来电和短信等通知打扰。