下面是抖音网页版上传高清视频的教程：

1、打开浏览器，进入抖音网页版官网（https://www.douyin.com）。

2、点击网页右上角“登录”按钮，使用手机号码或第三方账号（如微信、QQ）登录。

3.成功登录后，在页面顶部的搜索框中输入关键字，找到您要上传的视频对应的主题或用户。

4. 找到您要上传视频的用户或主题后，点击用户头像或主题名称，进入相关页面。

5. 在用户或主题相关页面，点击页面右上角的“上传”按钮。

6、在弹出的上传框中，您可以选择将视频文件拖入上传框中，也可以点击“上传文件”按钮选择要上传的视频文件。

7. 选择视频文件后，等待视频文件上传。上传完成后，页面会显示视频文件的缩略图和基本信息。

8. 视频上传后，您可以点击视频缩略图进行预览。如果您认为视频没有问题，可以点击页面底部的“下一步”按钮继续。

9. 在视频预览页面，您可以编辑视频标题、描述等信息。您还可以选择是否添加封面图片以及是否添加音乐效果。

10.编辑完成后，点击页面底部的“发布”按钮。系统将开始处理并上传您的视频。

11.视频上传并处理成功后，您可以在抖音网页版中找到您上传的视频。

防范措施：

- 确保您的视频文件是高清的，建议使用分辨率为1080p（1920x1080）的视频文件。

- 网络状况可能会影响视频上传速度，请确保您的网络连接稳定。

- 视频的播放质量还取决于观看者的网络状况。请提醒观众使用高速稳定的网络连接观看您的视频。