Oppo手机的系统更新可以按照以下步骤进行：

1. 打开手机的“设置”应用程序。您可以从主屏幕或应用程序列表中找到它。

2. 在“设置”中，向下滚动并找到“软件更新”选项。这通常可以在“关于手机”或“系统”部分找到。

3. 单击“软件更新”选项。

4. 系统会自动检查可用的更新。如果有可用更新，它将显示在屏幕上。

5. 如果有可用更新，请单击“下载”按钮开始下载更新文件。请注意，更新文件可能很大，因此下载时需要耐心等待。

6. 下载完成后，单击“安装”按钮开始安装更新。请确保您的手机电量充足，安装过程中请勿关闭手机或断开连接。

7. 系统将重新启动手机并开始安装更新。这个过程可能需要一些时间，所以请耐心等待。

8. 安装完成后，手机将重新启动并应用新的系统更新。您可以在设置中查看更新的系统版本。

请注意，更新系统可能会清除手机上的部分数据，因此更新前请务必备份重要数据。另外，建议在Wi-Fi连接下进行系统更新，以避免使用移动数据时产生额外费用。