在Excel 中，可以通过以下步骤来过滤和提取重复项：

1. 打开Excel表格并选择数据范围以过滤重复项。

2. 单击Excel 菜单栏中的“数据”选项卡，然后选择“高级”命令。

3. 在弹出的对话框中，确保所选数据范围已正确填写在“列表区域”框中。

4. 如果您只想过滤重复条目并保留其中一个，请在“取消重复条目”框中选择“选择”选项，然后选择一个单元格来存储过滤结果。

5. 如果要提取重复项并将其复制到单独的工作表中，请选择“复制到另一个位置”框中的“选择”选项，然后选择一个单元格来保存提取结果。

6. 确认所有设置后，单击“确定”按钮。

这样，Excel 将根据您的选择过滤或提取重复项，并将结果显示在相应的单元格或工作表中。