在Word 中，您可以按照以下步骤为表格填充颜色：

1. 选择需要填充颜色的表格或表格单元格。

2. 在“主页”选项卡的“模板”组或“字体”组中找到“填充颜色”按钮，然后单击它。

3. 在弹出的调色板中选择所需的颜色，或单击“更多颜色”自定义颜色。

4. 单击所需颜色后，表格或单元格的背景颜色将自动更改为所选颜色。

要使用颜色阴影（即纹理或图案）填充表格，您可以按照以下步骤操作：

1. 选择需要填充底纹的表格或单元格。

2. 在“主页”选项卡的“模板”组或“字体”组中找到“底纹”按钮，然后单击它。

3. 在弹出菜单中选择“填充效果”。

4. 在“填充效果”对话框中，您可以选择不同的阴影样式、颜色和透明度选项。您可以通过预览窗格查看所选代码的效果。

5. 单击“确定”应用选定的阴影。

注：以上操作适用于Word 2010及以上版本。在早期版本中，它可能略有不同。