苹果手机可以通过以下步骤绑定NFC卡：

1. 确保您的iPhone支持NFC功能。从iPhone 6开始，苹果手机都具备了NFC功能。

2. 打开手机设置，找到“钱包和Apple Pay”选项。

3. 在“钱包和Apple Pay”页面上，找到“添加卡”选项。

4. 在卡列表中，找到并选择“添加公交卡”（或类似选项，根据您所在的地区和手机系统的语言设置，可能会有所不同）。

5. 接下来，手机会提示您将NFC 卡靠近手机背面的NFC 感应区域。只需将NFC 卡靠近手机即可。

6、手机上会显示绑定卡的相关信息。确认无误后，可以选择继续。

7. 输入您的账户信息并完成卡绑定过程。

防范措施：

- 如果您使用的是双卡手机（如iPhone XS Max），您可以选择绑定默认卡或选择使用哪张卡进行支付。

- 请确保您选择的NFC卡与您所在地区支持的公交卡一致。

- 绑定的NFC卡可用于支付、进出等功能。具体使用方法请参考相关说明或进行实验。

请注意，以上步骤仅适用于最新版本的苹果手机操作系统。如果您的手机系统较旧，则可能会有所不同。