如果Windows 10不断提示更新，您可以尝试以下解决方案：
1. 检查网络连接：确保您的计算机连接到可靠的网络并且没有任何网络问题。如果网络出现问题，您可以尝试重新启动路由器或使用其他网络连接。
2.关闭自动更新：如果不想每次都提示更新，可以关闭Windows 10的自动更新功能。在开始菜单中搜索“Windows Update设置”，打开设置页面，并在“自动下载和安装”部分中选择“始终选择何时为我下载和安装更新”。
3、清除更新缓存：有时候更新缓存会导致不断出现更新提示。您可以尝试清除更新缓存来解决该问题。按Win+R组合键打开运行窗口，输入services.msc回车，找到“Windows Update”服务，右键单击并选择“停止”，然后进入计算机资源管理器中的C:WindowsSoftwareDistribution目录，删除该目录文件夹下的所有文件，最后再次打开“Windows Update”服务，右键单击并选择“启动”。
4. 运行Windows Update 故障排除工具：Microsoft 提供了Windows Update 故障排除工具，可以自动检测并修复与Windows 更新相关的问题。您可以在微软官网搜索并下载该工具，然后按照提示运行即可。
5.手动安装更新：如果您不断收到更新提示但无法正常安装更新，您可以尝试手动下载并安装更新。在开始菜单中搜索“Windows更新设置”，打开设置页面，单击“检查更新”，然后按照提示下载并安装更新。
如果以上方法均不能解决问题，建议联系微软客服或专业计算机技术支持人员寻求帮助。
