对于Android手机，您可以通过以下方法下载MP3文件：

1、使用音乐下载应用：您可以在应用商店中搜索并下载一些专门的音乐下载应用，例如“网易云音乐”、“QQ音乐”等。安装该应用后，您可以通过以下方式查找并下载MP3文件：搜索相关歌曲名称或艺术家。

2、使用在线音乐平台：很多在线音乐平台都提供下载歌曲的选项，比如“网易云音乐”、“QQ音乐”等，您可以在平台上找到并选择您想要下载的歌曲，然后单击下载按钮进行下载。

3、使用浏览器下载：您可以在浏览器中搜索并打开一些网站，如“千千音乐”、“百度音乐”等，在这些网站上，您可以搜索并选择您要下载的歌曲，然后单击下载按钮进行下载。

对于苹果手机，由于系统限制，直接下载MP3文件可能会受到一些限制。您可以尝试以下方法来下载MP3文件：

1. 使用iTunes：将要下载的MP3 文件导入iTunes 音乐库，然后通过USB 连接将MP3 文件同步到您的iPhone。

2.使用云盘服务：您可以将MP3文件上传到一些苹果手机可用的云盘服务，如“iCloud”、“百度云”、“Google Drive”等。在您的iPhone上，下载并安装相应的云盘云盘应用程序，然后通过云盘应用程序下载MP3文件。

3.使用音乐下载应用：与Android手机类似，您也可以在应用商店中搜索并下载一些音乐下载应用，例如“网易云音乐”、“QQ音乐”等，安装应用后可以找到并通过搜索相关歌曲名称或艺术家来下载MP3 文件。

这些方法在不同的手机型号和系统版本上可能会有所不同，具体操作也可能略有不同。如果遇到问题，可以参考相应应用程序或手机的帮助文档或向厂商寻求帮助。