首先在Excel 中打开要清除公式的工作表。选择需要清除公式的数据范围，可以是单元格、行、列或整个工作表。

第二步：复制需要清除公式的数据

右键单击选定的数据范围，在弹出的菜单中选择“复制”，或按快捷键Ctrl+C，将数据复制到剪贴板。

第三步：选择清除公式的选项

在Excel顶部菜单栏中，单击“编辑”选项卡，在打开的菜单中选择“清除”选项下的“全部清除”或“清除格式”选项。根据您的需求选择合适的选项。

第四步：粘贴数据

在工作表中选择要粘贴数据的目标位置（可以是新单元格、行、列或整个工作表），右键单击并在弹出菜单中选择“粘贴”，或按快捷键按Ctrl+V ，将复制的数据粘贴到目标位置。

第五步：确认清除公式

Excel将清除公式并在目标位置显示原始数据。检查粘贴的数据是否正确以及公式是否已被清除。

第六步：保存工作表

清除公式后，建议保存工作表。单击Excel顶部菜单栏的“文件”选项卡，在打开的菜单中选择“保存”选项或按快捷键Ctrl+S，即可保存清除公式后的工作表。

通过以上简单的步骤，您就可以轻松清除Excel中的公式并保留数据。这对于需要纯数据的情况很有用，而且还可以避免意外的公式计算错误。