对于玩LOL的新手来说，建议选择一些简单好用的英雄。以下是一些适合新手的英雄推荐：

1、艾什：作为一名ADC（远程物理输出）英雄，艾什技能相对简单，攻击范围远，输出稳定。她的技能简单易懂，适合初学者掌握。

2.盲罪：作为丛林英雄，盲罪拥有更加灵活的技能组合，可以快速击杀和逃跑。虽然需要一定的操作技巧，但对于新手来说也是一个不错的选择。

3、妖姬：妖姬作为中路法师英雄，技能简单，伤害较高。她技能射程远，能有效进行远程打击，对新手友好。

4、盖伦：盖伦作为上路坦克英雄，技能非常简单，生存能力也很强。他的技能简单易学，适合新手熟悉游戏。

5.艾什：艾什也是ADC英雄，技能简单，控制能力高。她的技能可以冻结敌人，使她自己和队友更容易杀死他们。

这些英雄难度适中，易于上手，适合新手玩家快速上手。当然，最重要的是选择自己喜欢的英雄，玩得开心。