在Excel 表格中，您可以按照以下步骤删除行和列：

删除行：

1. 选择要删除的行。您可以通过在行号前的行标题上拖动鼠标来选择连续的行，也可以按住Ctrl 键选择不连续的行。

2. 在菜单栏的“主页”选项卡中，单击“删除”按钮下的“删除单元格”选项。

3、在弹出的对话框中选择“删除整行”选项，然后单击“确定”。

删除列：

1. 选择要删除的列。您可以通过用鼠标拖动列号上方的列标题来选择连续的列，也可以按住Ctrl 键选择不连续的列。

2. 在菜单栏的“主页”选项卡中，单击“删除”按钮下的“删除单元格”选项。

3. 在弹出的对话框中选择“删除整列”选项，然后单击“确定”。

需要注意的是，删除行和列会永久删除表中的数据。操作前请确保您已备份或不再需要数据。