退出LOL新手训练营的方式有以下几种：

1.找到相关训练营管理员或负责人：与训练营管理员或负责人沟通，告知他们你的意愿，他们会帮助你退出训练营。

2、通过游戏客户端退出：如果通过游戏客户端管理训练营，可以在游戏客户端找到相应选项退出训练营。一般来说，可以通过训练营的设置选项或在您的个人资料页面上找到退出选项。

3、在训练营社区或论坛寻求帮助：您可以在训练营社区或论坛发帖，解释自己想要离开训练营的原因，并向管理员或其他玩家寻求帮助。他们可能会为您提供具体信息。指导和支持。

无论您选择哪种方法，与营地相关的管理员或玩家沟通都很重要。最好向他们明确表达您的愿望，以便他们可以帮助您顺利退出训练营。