在Excel中，无论是在电脑还是手机上，您都可以按照以下步骤添加行：

1. 打开Excel 工作表并导航到要添加行的工作表。

2. 在工作表中选择要在其下方添加行的行号。您可以通过单击行号来选择整行，或者按住鼠标左键并拖动以选择多行。

3. 右键单击所选行号上方，然后在弹出菜单中选择“插入”选项。在某些版本的Excel 中，您还可以在菜单栏的“主页”选项卡中找到“插入”按钮。

4. 选择“插入”选项后，所选行将下移，并在原来的位置添加一个空白行。

5. 如果要同时在多个位置添加行，可以重复上述步骤。

请注意，具体步骤可能因Excel 版本和操作系统的不同而有所不同，但大体相似。