小米的屏幕刷新率自适应模式会根据当前的使用场景和内容自动调整屏幕的刷新率，以达到更好的显示效果并节省电量。下面是小米屏幕刷新率自适应模式设置教程：

1. 打开手机设置：在主屏幕或应用程序列表中找到“设置”图标，点击进入。

2、进入显示设置：在设置界面中，向下滑动直至找到“显示”选项，然后点击进入。

3、调整屏幕刷新率：在显示设置界面中，找到“屏幕刷新率”选项，点击进入。

4.启用自适应模式：在屏幕刷新率设置界面中，找到“自适应模式”选项并将其打开。

5.完成设置：返回显示设置界面，您会发现屏幕刷新率已设置为自适应模式。

现在，小米手机的屏幕刷新率将根据不同场景自动调整，以获得更好的显示效果并节省电量。

请注意，并非所有小米手机都支持屏幕刷新率自适应模式，具体取决于手机型号和软件版本。如果您的手机不支持，您可能需要更新到最新的软件版本或使用第三方应用程序来实现类似的功能。