1. 打开手机桌面上的“设置”应用程序。

2. 在“设置”界面中，滚动找到“帐户和安全”或“帐户”选项，点击进入。

3、在“账户与安全”或“账户”界面中，找到并点击“QQ”或“腾讯QQ”选项。

4. 在“QQ”界面中，找到并点击“登录密码”或“账户密码”。

5. 在密码验证界面，输入您的手机密码或其他验证方式（如指纹或面部识别等）进行验证。

6.验证成功后，您将可以查看和修改您的QQ密码。

请注意，根据OPPO 手机型号和操作系统版本的不同，上述步骤可能会有所不同，但大致步骤应该基本相同。