iPhone 12的屏幕录制功能非常简单，可以同时录制内部声音。以下是在iPhone 12 上录制屏幕和内部声音的步骤：

1. 打开“设置”应用程序，滚动找到“控制中心”选项，然后单击进入。

2. 在“控制中心”页面，找到“自定义控件”部分，点击进入。

3. 在“自定义控件”页面上，找到“屏幕录制”选项，然后单击绿色加号旁边的“+”按钮，将其添加到“包含”列表中（这将使屏幕录制出现在控制中心中） ）。

4. 返回主屏幕，向上滑动打开控制中心。

5. 在控制中心，您将看到一个带有白色内圈的红色圆形图标。按住该图标直至出现弹出窗口。

6. 在弹出的窗口中，确保“内部声音”选项已启用，以便录制的视频能够捕获设备的声音和图像。

7. 单击“开始录制”按钮，屏幕顶部会出现红色计时器，表示录制已开始。

8. 要停止录制，只需再次打开控制中心并点击屏幕录制图标，或点击状态栏上的红色计时器并选择“停止录制”。

9. 录制的视频将自动保存到您的相册中。

请注意，屏幕录制的音质可能会受到设备音量的影响。因此，在录制之前，请务必将音量调节到合适的水平。