如何编写Gmail 用户名取决于用户，但Google 提供了一些建议和要求：

1. 长度：用户名可以包含3到30个字符。

2. 字符：用户名可以包含字母、数字、下划线（_）和连字符（-）。

3. 区分大小写：用户名区分大小写。例如，“johnsmith”和“JohnSmith”是不同的用户名。

4. 唯一性：用户名必须是唯一的，即其他用户不能使用相同的用户名。

5、特殊字符：用户名中不能使用一些特殊字符，如空格、引号、特殊符号等。

除上述建议和要求外，您还可以根据自己的喜好和需求，选择一个易于记忆且与您的身份相关的用户名。