如何录制QQ语音通话并保存到本地有以下步骤：

1.下载并安装录音软件，例如Apowersoft在线录音、Audacity等。

2. 打开QQ，登录帐号并进行语音通话。

3. 打开录音软件，选择录音源为“系统声音”或“立体声混音”。具体名称可能因软件版本而异。

4. 开始录音前，请设置录音参数，如音频格式、保存路径等。

5、QQ语音通话过程中，点击录音软件上的“开始录音”按钮，开始录制语音通话内容。

6. 通话结束后，单击录音软件上的“停止录音”按钮，保存录制的语音文件。

防范措施：

- 运行录音软件之前，请确保计算机的音频输入和输出设置正常并调整合适的音量。

- 录音过程中请确保不干扰语音通话的正常进行。

- 请遵守相关法律法规，尊重他人隐私，请勿将录制的语音内容用于非法用途。

这是通用方法，具体步骤可能会根据软件版本和操作系统的不同而有所不同。如果上述方法不适用，建议参考具体软件说明或寻求相关帮助。