如果您的vivo手机出现卡顿，可以尝试以下方法解决：

1、清理手机内存：长时间使用手机会导致内存占用过高。您可以通过清除后台运行的应用程序来释放内存。在手机设置中找到“应用程序管理”或“任务管理”，选择关闭不需要的应用程序。

2、清理手机上的垃圾文件：手机上的垃圾文件也会导致手机死机。您可以使用一些清理工具来清理手机上的垃圾文件，例如清除缓存、临时文件等。

3、更新系统和应用程序：vivo手机会不断推出系统和应用程序更新。这些更新通常会修复一些已知问题并优化性能。在手机设置中找到“系统更新”和“App Store”，检查是否有可用更新。

4、减少桌面小部件和动态壁纸：过多的桌面小部件和动态壁纸会占用手机资源，导致手机卡顿。尝试减少桌面上的小部件数量并使用静态壁纸。

5、清理手机存储空间：手机存储空间不足也会导致手机死机。您可以删除一些不必要的应用程序、照片、视频等以释放存储空间。

6、重启手机：有时手机运行时间较长后会出现一些问题。您可以尝试重启手机来解决卡顿问题。

如果以上方法无法解决问题，建议联系vivo官方客服或前往专业手机维修店进行咨询维修。