在Excel中设置行高和列宽是常见的操作，您可以根据需要调整表格的显示效果。设置行高和列宽的步骤如下：

设置行高：

1. 选择需要调整行高的行。您可以通过拖动鼠标或按住Ctrl 键来选择多行。

2. 在“主页”选项卡的“格式”区域中，单击“行高”按钮。

3. 在弹出的对话框中，输入所需的行高值（以磅为单位），然后单击“确定”。

设置列宽：

1. 选择需要调整列宽的一列或多列。您可以通过拖动鼠标或按住Ctrl 键来选择多列。

2. 在“主页”选项卡的“格式”区域中，单击“列宽”按钮。

3. 在弹出的对话框中输入所需的列宽值（单位为字符宽度），然后单击“确定”。

此外，行高和列宽还可以通过其他方式调整：

1、双击行号或列标签的边界，Excel会自动调整为适合内容的行高或列宽。

2. 右键单击选定的行或列，选择“行高”或“列宽”菜单，然后选择特定的行高或列宽值。

需要注意的是，设置行高和列宽的值是相对的，在不同的操作系统和Excel版本中可能会略有差异。