如果您忘记了Epic Games 电子邮件和密码，您可以按照以下步骤找回：

1、打开Epic Games官网，点击右上角“登录”按钮。

2. 在登录页面，单击“忘记密码？”关联。

- 如果您忘记了密码，但记得您使用的电子邮件地址，请单击“通过电子邮件重置密码”并输入您注册的电子邮件地址。系统将向您的电子邮件发送密码重置链接，您可以通过该链接创建新密码。

- 如果您忘记了电子邮件地址并且无法通过电子邮件找回密码，您可以选择点击“按姓名和用户名重置密码”。然后，按照页面上的提示输入您的姓名和Epic Games 用户名。系统会提示您提供其他可用于验证您身份的信息，例如绑定的电话号码等。完成验证后，您可以设置新密码。

如果您忘记了找回密码所需的所有信息，建议您联系Epic Games 客户服务，提供尽可能多的个人信息以验证您的身份，并请求他们的帮助。

请注意，由于Epic Games 的更新，恢复密码的具体步骤可能会略有不同。如果上述步骤不适用于您的情况，建议您直接联系Epic Games 客户服务部门以获得进一步支持。