1.打开支付宝APP，进入“我的”界面。

2. 点击“账户与安全”，进入账户安全界面。

3. 点击“绑定新邮箱”，进入绑定邮箱界面。

4、选择“QQ邮箱”，输入您的QQ邮箱账号和密码，点击“下一步”。

5.支付宝会自动发送一封验证邮件到您的QQ邮箱。请检查您QQ邮箱中的邮件并完成验证。

6.返回支付宝APP，可以看到列表中显示了绑定的QQ邮箱地址，即表示绑定成功。

防范措施：

1、绑定邮箱地址时，您需要确保填写的信息真实有效。

2、完成邮箱验证后，您的QQ邮箱会收到短信提醒，您可以删除该验证邮件。

3. 绑定邮箱地址后，您可以使用该邮箱地址登录支付宝APP。

4、如果您没有QQ邮箱帐号，需要先注册一个QQ邮箱帐号。