如果您的Apple Watch 一直在转圈，并且您想将其恢复为出厂设置，您可以按照以下步骤操作：

1. 在Apple Watch 主屏幕上，滑动至“设置”图标并点击进入。

2. 滚动并选择常规选项。

3. 向下滚动并选择关于。

4. 在“关于”窗口中，选择“恢复”。

5. 您将看到一个警告窗口，指出这将删除所有数据并将Apple Watch 恢复为出厂设置。如果您确定，请继续。

6. 您可能需要输入Apple Watch 的解锁码以确认恢复操作。

7. 等待恢复过程完成。这可能需要一些时间，具体取决于Apple Watch 的存储容量和网络速度。

8. 恢复完成后，您的Apple Watch 将重新启动并返回到初始设置屏幕。

请注意，在恢复出厂设置之前，建议您在iPhone 上备份Apple Watch 数据。这样，您就可以在完成恢复操作后将备份文件中的数据恢复到Apple Watch。