苹果XR和13的屏幕对比可以从以下几个方面进行对比：

1.尺寸：Apple XR 采用6.1 英寸Liquid Retina 显示屏，而Apple 13 则配备6.1 英寸Super Retina XDR 显示屏。虽然尺寸相同，但苹果13的屏幕更先进，色彩更鲜艳，对比度更高。

2.分辨率：Apple XR的分辨率为1792x828像素，而Apple 13的分辨率为2532x1170像素。这意味着iPhone 13的屏幕更加清晰，显示更多细节。

3、技术：苹果13的屏幕采用了更先进的XDR技术，可以实现更高的亮度和更宽的色域。这使得画面更加生动逼真，更适合观看高质量的视频内容。

4.刷新率：Apple XR的屏幕刷新率为60Hz，而Apple 13则配备了120Hz ProMotion技术。这意味着iPhone 13屏幕在滑动和动画方面将会更加流畅，用户体验也会更好。

综上所述，苹果13的屏幕相比苹果XR在尺寸、分辨率、技术和刷新率等方面都进行了升级和改进，可以提供更好的视觉效果和用户体验。