苹果手机ID密码重置步骤如下：

1. 打开“设置”应用程序。在主屏幕上找到“设置”图标，然后点击以打开该应用程序。

2. 滚动并找到“iTunes Store 和App Store”。在“设置”页面上，向下滚动直至找到“iTunes Store 和App Store”选项，然后单击“打开”。

3. 单击“Apple ID”。在iTunes Store 和App Store 页面上，单击上面显示的Apple ID。

4. 单击“忘记Apple ID 或密码”。在Apple ID 设置页面上，点按页面底部的“忘记Apple ID 或密码”。

5. 选择重置密码选项。在忘记Apple ID 或密码页面上，您将看到两个选项：重置密码和检索Apple ID。您可以选择其中一个选项来重置您的密码。如果您忘记了Apple ID，则需要点击“找回Apple ID”并按照提示找回ID信息。

6. 输入您的Apple ID。在重置密码页面上，输入您的Apple ID，然后单击“下一步”。

7. 选择密码重置方法。您可以通过电子邮件、安全问题或两者的组合重置密码。选择您想要的重置方式并按照提示进行操作。

8. 按照说明完成密码重置过程。根据您选择的密码重置方式完成相关步骤。例如，如果您选择通过电子邮件方式重置密码，则需要打开电子邮件并按照电子邮件中的链接重置密码。

请注意，上述步骤基于最新版本的Apple iOS 操作系统。如果您的手机运行的是旧版本，可能会存在一些细微的差异。