B站上传视频时，B站会对视频进行压缩，以满足其平台的播放要求和网络传输要求。但是，您可以尝试以下方法来减少视频的压缩量：

1. 视频编码格式：选择高质量的视频编码格式，例如H.264。这种编码格式可以提供更好的视频质量，同时保持较小的文件大小。

2. 视频分辨率和帧率：选择更高分辨率和更高的帧率，例如1080p和60fps。这提供了更清晰、更流畅的视频体验，但也增加了视频文件的大小。

3、视频码率：选择较高的视频码率，即视频的码率。比特率越高，视频质量越好，但也会增加视频文件的大小。

4、视频编辑处理软件：使用专业的视频编辑处理软件进行视频编辑和压缩，可以为更精确地控制视频质量和文件大小提供选项。

5. 视频预览：上传前，使用视频播放器或视频编辑软件预览视频，以确保视频质量符合您的期望。

尽管尽了最大努力优化，但视频上传到哔哩哔哩时仍然会被压缩，因为哔哩哔哩需要在服务器上存储大量视频并提供稳定的播放服务。因此，在向B站上传视频时，需要权衡视频质量和文件大小之间的平衡，以提供最佳的观看体验。