对于QQ缓存清理，您可以按照以下步骤操作：

方法一：在QQ设置中清除缓存

1.打开手机上的QQ应用

2. 单击“我”图标

3. 单击“设置”按钮

4. 在“常规”选项下，选择“清除缓存”

5.点击“清除缓存”，等待清理完成

方法二：在手机设置中清除QQ的缓存

1.打开手机设置页面

2.点击“应用管理”

3.找到QQ应用，点击进入

4.点击“存储”选项

5.点击“清除缓存”，等待清理完成

对于手机QQ清理垃圾，可以使用以下方法：

方法一：使用手机清理工具

现在很多手机都内置了清理工具或者可以在应用商店下载类似的工具，利用这些工具来清理手机中的垃圾。

方法二：手动清洗

也可以手动清理垃圾。在手机中，很多应用程序在使用过程中都会生成一些临时文件。这些临时文件会占用大量的存储空间。如果这些文件不及时清理的话，也会导致手机死机，所以需要手动清理这些文件。

方法三：卸载不需要的应用

有些应用程序可能只占用手机中的存储空间，但我们很少使用它们。这时我们可以考虑卸载这些应用程序，以节省一些存储空间。