QQ谈热度是指在一定时间内被关注、评论、点赞等操作的次数和频率，QQ谈热度设置可以根据您的需要进行调整。具体步骤如下：

1.打开QQ空间，进入“设置”页面；

2、选择“空间动态加热设置”，在弹出的选项中可以看到“加热模式”，选择“手动设置”；

3.在下面的设置选项中，您可以选择“热量曲线”来查看每天的热量变化；

4.在“高峰时间”选项中，您可以设置您想要哪个时间段最受欢迎，您可以根据您的生活习惯和朋友圈特点进行选择，例如晚上或周末；

5、“热度值”选项中可以设置每日人气值上限，即一天内被关注、评论、点赞等操作次数上限，可以选择根据自己的意愿和朋友圈的活跃度；

6.设置完成后，点击“保存设置”即可生效。

注：如果您想关闭QQ谈论热度，可以将热度值设置为“0”。