拍摄视频时，是否启用HDR 取决于以下几个因素：

1、视频场景的复杂性：如果拍摄的场景有高光和阴影，开启HDR可以更好的呈现视频中的细节。

2.光照条件：在强光下，HDR可以平衡照片中的亮度，同时增强阴影中的细节。

3.您是否需要更真实的色彩：打开HDR 可以使您的视频色彩更真实，尤其是在室内或日光下拍摄的场景。

总的来说，如果你想在iPhone 上拍摄更好的视频并展现更真实的场景，开启HDR 是一个不错的选择。但如果场景平坦且光照条件不是很强，可以关闭HDR以减少后期制作的工作。